Sport und Bewegung - auch im Herbst
Abgelegt in 42 | Bewegen, 44 | Aktiv sein, 45 | Frischer Start am Dienstag, 21. Okt 2008 6:19
Sport macht Spaß wenn das Wetter gut ist. Viele vernachlässigen Sport und Bewegung wenn es draußen ungemütlich wird. Der Kölner Stadtanzeiger hat zehn Motivationstipps für den Herbst zusammengestellt, mit denen es gelingt, auch in der kühlen und feuchten Jahreszeit “dran” zu bleiben:
Feste Termine mit sich selbst vereinbaren
Pläne aufschreiben und anderen mitteilen
Alternativ-Pläne erstellen
Mit der richtigen Kleidung [...]
