Wie Sie Ihr persönliches Glück steigern
Abgelegt in 47 | Meditation am Sonntag, 1. Feb 2009 11:02
Seit ein paar Wochen benutze ich ein kleines, aber sehr feines Programm bei meinen morgendlichen Meditationen. SotoTimer ist eine kostenlose Applikation für das iPhone.
Der Entwickler scheint wie ich ein Freund des Zen zu sein. Das erkennt man schon am äußeren Erscheinungsbild: Ein einfacher Zen-Kreis und der Startknopf ist alles. Der Gebrauch ist denkbar einfach:
Es lassen [...]
Abgelegt in 08 | Aufmerksamkeit, 32 | Stress lass nach, 47 | Meditation am Sonntag, 5. Okt 2008 13:28
Der Titel des Buches ist ein wenig verrückt: “Meditation für Neugierige und Ungeduldige“. Wie bitte? Geht es nicht gerade darum, durch Meditation ruhig und gelassen zu werden? Wie passt das zu Ungeduld?
Die Autoren des Buches, die Kommunikationswissenschaftlerin Sybille Engels und der Achtsamkeitstrainer Jan Eßwein, klären auf: Neugierig haben sie selbst zur Medidation gefunden und sie [...]
»Ein exzellenter Ratgeber für alle, die ihr Glück in die Hand nehmen wollen.«
u.v.a.m.
