77 Wege zum Glück

… wurde ich gestern wieder gefragt.
Mmmh. Die kürzeste Antwort, die ich kenne:  “Lesen Sie dieses Buch ⇒!”
Und ganz wichtig: Die Übungen machen!

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Die Psychologie der letzten 100 Jahren - etwa seit Siegmund Freud - sind im Wesentlichen geprägt durch die Suche nach der Ursache von psychischen Erkrankungen und deren Behebung. Zahlreiche Therapierichtungen (Psychoanalyse, Psychosynthese, Gesprächstherapie, Verhaltenstherapie, …) und entsprechend spezialisierte Therapeuten versuchen, den Klienten von seinen Leiden (Ängsten, Neurosen, Psychosen, …) zu befreien.
Erst kürzlich habe ich gelesen, [...]

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… sagen die Flamen.
Mein Lieblingssprichwort zum Glück!

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Neulich las ich, dass über 97 Prozent aller Psychologie-Fachliteratur sich mit negativen psychischen Zuständen beschäftigt: Krankheiten, Abnormitäten, Psychosen, Depressionen, Angstzuständen usw. Mit anderen Worten: Weniger als drei Prozent aller Psychologie-Fachliteratur ist darüber verfasst worden, was Mensch tun oder tun könnten, um psychisch gesund zu bleiben und glücklich zu werden. Erst die Entwicklung der Positiven Psychologie [...]

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Als Reporter des Wirtschaftsmagazins »brand eins« hat Harald Willenbrock, 40, beruflich häufig mit Wohlhabenden zu tun. Die Frage, warum überdurchschnittlich Vermögende dennoch nur durchschnittlich glücklich sind, hat ihn so interessiert, dass er über die Wechselwirkung von Geld und Glück ein ganzes Buch recherchiert hat. Es heißt »Das Dagobert-Dilemma. Wie die Jagd nach Geld unser Leben [...]

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In diesem Kapitel werden zunächst ein paar grundlegende Dinge über Glück geklärt:
1 | Glücklich sein – statt nur »Glück zu haben«
2 | Glück hemmende Irrtümer überwinden
3 | Glückliche statt unglücklicher Vergleiche
4 | »Gut genug« ist besser als »das Beste«
5 | Der Tanz der Gefühle
6 | Nur die Erfahrung zählt

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“Glück haben” kommt von außen; das Zufallsglück. “Glücklich sein” entspringt einer inneren Haltung und entsprechenden Handlungen. Die Haltung und die Handlungen können wir einüben: Glück ist lernbar!
Siehe auch Kapitel 2: Die Weisheit des Glücks
Dieser Artikel soll nicht den Inhalt des Buches ersetzen, sondern ergänzen. Die Leser des Buches können zu dem Glücksweg ihre Erfahrungen kommentieren.
Glück [...]

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Die meisten Menschen haben falsche Vorstellungen vom Glück. Wir tun gut daran, uns von diesen Irrtümern zu befreien.
Siehe auch Kapitel 2: Die Weisheit des Glücks
Dieser Artikel soll nicht den Inhalt des Buches ersetzen, sondern ergänzen. Die Leser des Buches können zu dem Glücksweg ihre Erfahrungen kommentieren.
Glück ist ein Wunderding. Je mehr man gibt, desto mehr [...]

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Wenn wir uns mit den falschen Menschen oder Dingen vergleichen, dann fördern wir unser Unglück. Im Gegensatz dazu können wir auch unser Glück fördern, indem wir uns mit den richtigen Menschen und Gegebenheiten vergleichen.
Siehe auch Kapitel 2: Die Weisheit des Glücks
Dieser Artikel soll nicht den Inhalt des Buches ersetzen, sondern ergänzen. Die Leser des Buches [...]

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Wer immer nur “das Beste” anstrebt, begeht in Bezug auf sein Glück einen gewaltigen Fehler. “Gut genug” ist oft der glückliche Weg.
Siehe auch Kapitel 2: Die Weisheit des Glücks
Dieser Artikel soll nicht den Inhalt des Buches ersetzen, sondern ergänzen. Die Leser des Buches können zu dem Glücksweg ihre Erfahrungen kommentieren.
Glück ist ein Wunderding. Je mehr [...]

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