77 Wege zum Glück

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Die Frage “Was ist Glück?” haben Sie sich bestimmt auch schon einige Male gestellt. Sie kennen bestimmt auch einen oder mehrere Antwortversuche, die beginnen mit “Glück ist …”. Ein paar Beispiele:
Glück ist: dich selber mögen. Du könntest der einzige sein, der das tut.
Liv Kortina
Glück ist eigentlich nur der Wille zum Glücklichsein.
Wilhelm Lichtenberg
Glück ist die Belohnung [...]

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Um das Ergebnis vorweg zu nehmen: Es ist das altbekannte Bild. Skandinavien vorn, Deutschland im Mittelfeld.
Erklärtes Ziel der Europäischen Union (EU) ist es, dass in allen Mitgliedsländern in etwa gleiche Lebensbedingungen herrschen. Das entspricht dem Streben innerhalb der Bundesrepublik Deutschland, dass in allen Bundesländern in etwa gleiche Lebensbedingungen herrschen sollen. Aus Ungleichgewichten werden dann Fördermaßnahmen [...]

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Am Samstagmorgen, 15. Nov. 2008,  gibt es um 7:45 in 3sat eine Sendung mit dem Titel »Alles was Glück bringt«:
Der Wunsch, das Glück erzwingen zu können, hat eine Vielzahl unterschiedlicher Amulette und Talismane hervorgebracht. Ob Pentagramm, Keltenkreuz oder Yin-Yang-Zeichen: Alle sollen dem Träger Gutes bringen. Esoterikläden bieten ein Sammelsurium jener obskuren Objekte an, die auch [...]

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Der britische Film “Happy-Go-Lucky” läuft zur Zeit in den Kinos. Bei der Berlinade 2008 hat die Hauptdarstellerin Sally Hawkins den Silbernen Bären als “Beste Darstellerin 2008” gewonnen.

Die Filmkritik der NNZ online macht Lust, ins Kino zu gehen:

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… wurde ich am Sonntag gefragt. Meine Antwort ist ganz einfach:
Glück ist ein subjektives positives Gefühl, welches durch die Ausschüttung von Glückshormonen in unserem Gehirn entsteht.
Wenn Ihnen diese Antwort zu einfach vorkommt, dann kann ich auch etwas weiter ausholen:
Bestimmte Gedanken, Sinneseindrücke oder körperliche Aktivität verursachen in den Belohnungs- und Motivationszentren unseres Gehirn die Ausschüttung von [...]

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… wurde ich gestern wieder gefragt.
Mmmh. Die kürzeste Antwort, die ich kenne:  “Lesen Sie dieses Buch ⇒!”
Und ganz wichtig: Die Übungen machen!

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Die Psychologie der letzten 100 Jahren - etwa seit Siegmund Freud - sind im Wesentlichen geprägt durch die Suche nach der Ursache von psychischen Erkrankungen und deren Behebung. Zahlreiche Therapierichtungen (Psychoanalyse, Psychosynthese, Gesprächstherapie, Verhaltenstherapie, …) und entsprechend spezialisierte Therapeuten versuchen, den Klienten von seinen Leiden (Ängsten, Neurosen, Psychosen, …) zu befreien.
Erst kürzlich habe ich gelesen, [...]

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Neulich las ich, dass über 97 Prozent aller Psychologie-Fachliteratur sich mit negativen psychischen Zuständen beschäftigt: Krankheiten, Abnormitäten, Psychosen, Depressionen, Angstzuständen usw. Mit anderen Worten: Weniger als drei Prozent aller Psychologie-Fachliteratur ist darüber verfasst worden, was Mensch tun oder tun könnten, um psychisch gesund zu bleiben und glücklich zu werden. Erst die Entwicklung der Positiven Psychologie [...]

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“Glück haben” kommt von außen; das Zufallsglück. “Glücklich sein” entspringt einer inneren Haltung und entsprechenden Handlungen. Die Haltung und die Handlungen können wir einüben: Glück ist lernbar!
Siehe auch Kapitel 2: Die Weisheit des Glücks
Dieser Artikel soll nicht den Inhalt des Buches ersetzen, sondern ergänzen. Die Leser des Buches können zu dem Glücksweg ihre Erfahrungen kommentieren.
Glück [...]

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